Thực phẩm sức khỏe

17 cách để kết nối với bản thân thời thơ ấu của bạn

17 Ways to Connect With Your Childhood Self
Ảnh của Chris F từ Pexels

Quên những gì bạn muốn khi bạn lớn lên. Đây là một câu hỏi hay hơn: bây giờ khi bạn đã trưởng thành, bạn có thể sống lại bằng một số cách nào?

Cá nhân tôi, kết nối với bản thân thời thơ ấu của tôi có nghĩa là đi đôi dép màu vàng và nhảy xung quanh KT Tunstall. Ngoài ra: đi bơi, đọc toàn bộ cuốn sách trong một lần ngồi, viết haiku và ăn quả mâm xôi.

Mỗi ​​ngày, có nhiều cách chúng ta có thể chú ý hơn một chút đến bản thân trẻ hơn của mình. Từ việc lôi cuốn sách tô màu ra để có một Little House on the Prairie marathon , kết nối với những người trẻ hơn bạn có tiềm năng hỗ trợ sự sáng tạo, hiểu biết bản thân và chữa bệnh bằng mọi cách.

Carl Jung, bác sĩ tâm thần đứng sau nguyên mẫu “đứa trẻ thần thánh”, đã mô tả “ đứa trẻ bên trong ” như một phần vô thức của tâm trí chúng ta chứa đựng mọi thứ chúng ta học được trong những năm đầu đời. Trong liệu pháp tâm lý Jungian, bệnh nhân học cách chữa lành đứa con bên trong của họ bằng cách chú ý đến những khuôn mẫu và tổn thương vẫn ảnh hưởng đến họ từ thời trẻ.

Mặc dù điều này hoàn toàn thú vị (tôi thực sự khuyên bạn nên nghiên cứu!), Nhưng cũng có một số cách đơn giản hàng ngày để chúng ta có thể thưởng thức bản thân thời thơ ấu của mình. Bạn sẽ tìm thấy mười bảy lựa chọn ở đây, nhưng điều quan trọng là tôi khuyến khích bạn làm bất cứ điều gì cảm thấy đúng với bạn. Nếu bạn chưa bao giờ thích các dự án nghệ thuật, đừng ép mình ngồi xuống với một bộ vòng tay tình bạn ngay bây giờ. Tuổi thơ có thể rất tuyệt vời, nhưng sự tự chủ là nét đẹp của tuổi trưởng thành, phải không?

Ngoài ra còn có một số cách đơn giản hàng ngày để chúng ta có thể thưởng thức bản thân thời thơ ấu của mình. Bạn sẽ tìm thấy mười bảy lựa chọn ở đây, nhưng điều quan trọng là tôi khuyến khích bạn làm bất cứ điều gì cảm thấy đúng với bạn. . . . Tuổi thơ có thể thật tuyệt vời, nhưng sự tự chủ là nét đẹp của tuổi trưởng thành, phải không?

Trước khi chúng ta đi sâu vào, tôi sẽ để lại cho bạn với một câu trích dẫn của Madeline L'Engle tuyệt vời, tác giả của Nếp nhăn theo thời gian và là biểu tượng thời thơ ấu của nhiều người.

“Có quá nhiều người hiểu nhầm bỏ đi những thứ trẻ con nghĩa là gì và cho rằng quên mất việc nghĩ và cảm nhận, sờ và ngửi, nếm và nhìn và nghe như một đứa trẻ ba tuổi, mười ba tuổi hay hai mươi ba tuổi nghĩa là đã trưởng thành. Khi ở bên những người này, tôi cũng như những đứa trẻ, cảm thấy rằng nếu đây là ý nghĩa của việc trở thành một người trưởng thành, thì tôi không bao giờ muốn trở thành một người như vậy. Thay vào đó, nếu tôi có thể duy trì nhận thức và niềm vui của một đứa trẻ, và là năm mươi mốt, thì tôi sẽ thực sự học được ý nghĩa của việc trưởng thành. ”

Và bây giờ, không cần phải quảng cáo thêm, cỗ máy thời gian đang chờ đợi.

Break Out the Finger Paint

Hoặc bút chì màu, sáp màu, giấy xây dựng và kéo! Tạo một cái gì đó chỉ vì nó cảm thấy tốt và đừng lo lắng về ở bên trong các dòng.

Chơi yêu thích

Hãy tưởng tượng một ngày mà bạn nghĩ là ngày tuyệt vời nhất trong thời thơ ấu của mình, sau đó hãy tái hiện lại nó. Tiệc trà, ván lặn trên cao, viện bảo tàng, sở thú, một bữa tiệc trong giấc ngủ? Bất cứ điều gì bạn muốn.

Chỉ cần Chơi

Một câu đố , một trò chơi bài, một chuyến đi đến sân trượt patin.

Đi chơi

Nếu bạn đủ may mắn để vẫn kết nối với một người bạn từ khi bạn còn nhỏ, hãy gọi cho họ. Anh chị em cũng vậy, cũng như một người bạn mới khiến bạn cảm thấy đặc biệt trẻ trung. Đi dạo, biểu diễn vở kịch mà bạn đã viết từ lâu, cười khúc khích.

Mang Boombox ra

Chúng tôi thật may mắn khi có mọi bản nhạc mà chúng tôi có thể hy vọng theo ý mình. Phát trực tuyến một album bạn thích khi bạn còn trẻ. Bạn nhớ lời bài hát, phải không? Thật vậy, bạn đã đi trước thời đại khi nói đến “Tự do trở thành bạn và tôi”.

Bỏ điện thoại xuống

Hãy nhớ rằng đã có lúc chúng ta cảm thấy buồn chán như thế nào không? Giả vờ như bạn đang tiếp cận so với thời gian sử dụng thiết bị và giải trí cho riêng bạn trong ngày.

Tò mò

Khám phá địa điểm bạn chưa từng đến hoặc chủ đề bạn chưa từng quan tâm. Hãy để chính bạn nhìn qua đôi mắt sáng – không cho phép sự mệt mỏi của thế giới.

Đi sâu vào ký ức của bạn

Xem qua hình ảnh cũ hoặc xem video nhà cũ. Lái xe quanh khu phố thời thơ ấu của bạn hoặc uống nước hoa của bà bạn. Hãy nhớ những mùi, âm thanh hoặc nỗi sợ hãi rất cụ thể phát ra từ một trong những vòi phun hoa cúc điên cuồng quất quanh sân trước nhà bạn.

Bật Lên Nỗi Nhớ

Phần khởi động lại phim và chương trình truyền hình có thể bị cũ sau một thời gian, nhưng đôi khi thật tuyệt khi quay lại với thứ gì đó cảm thấy quen thuộc. Xem The Nanny để biết những kỷ niệm, nhưng cũng là nguồn cảm hứng trang phục có thể đến bây giờ có ích khi bạn chịu trách nhiệm về tủ quần áo của riêng mình.

Tìm những đứa trẻ khác để được hướng dẫn

Dành thời gian đặc biệt để chơi (thực sự chơi!) Với con của bạn hoặc mời một người bạn trông trẻ miễn phí trong một buổi chiều. Không có một đứa trẻ trong cuộc sống của bạn? Vẫn xây dựng một pháo đài và chơi Chutes and Ladders.

Hãy thử một Lời nhắc ghi nhật ký

Điều này có thể dễ dàng như lập danh sách những thứ bạn yêu thích khi còn nhỏ.

Ra ngoài

Chạy chân trần. Đi bơi. Ở ngoài cho đến khi quá giờ đi ngủ.

Chúc mừng lễ

Món ăn yêu thích của bạn khi bạn sáu tuổi là gì? Chuẩn bị cho bữa tối ! Vẻ đẹp của một người trưởng thành là bạn hoàn toàn có thể ăn tráng miệng trước. Chỉ cần được cảnh báo trước: dạ dày của bạn có thể đau nhiều hơn bạn nhớ.

Thưởng thức một câu chuyện trước khi đi ngủ

Bạn có cuốn sách yêu thích khi còn nhỏ không? Hay một môn học yêu thích? Nếu bạn quan tâm đến Ai Cập cổ đại hoặc thần thoại Hy Lạp, hãy dành thời gian tìm hiểu lại niềm đam mê cũ của bạn. Bạn đã yêu tiên? Đón xem một cuốn tiểu thuyết giả tưởng!

Viết một bức thư

Giả vờ như bạn là bạn thân với chính tuổi thơ của mình. Bạn muốn họ biết điều gì? Bạn cũng có thể đi theo hướng khác — họ muốn bạn biết điều gì ?

Đào trong bụi bẩn

Làm vườn được tính!

Xem gì đó Bạn đã từng yêu

Mặc dù không phải mọi thứ đều tốt như bạn nhớ khi xem lại, nhưng bạn luôn có thể thưởng thức Âm thanh của âm nhạc . Cái đó luôn giữ vững.

  • Trang chủ
  • Chuyên mục thực phẩm
  • Hàng tiêu dùng nhanh
  • Thực phẩm sức khỏe
  • Sống khỏe
  • Gia đình & Sức khỏe

Back to top button