Thực phẩm sức khỏe

4 (Thực sự) Bữa ăn đơn giản mà tôi đã làm và yêu thích trong tháng này

4 (Really) Simple Meals I Made and Loved This Month

Trong tháng này, hầu hết việc nấu nướng mà tôi đã làm đều tập trung vào những bữa ăn nhẹ nhàng. Tôi đã khám phá ra món bánh sandwich yêu thích mới của mình, một loại dầu ô liu có thể biến đổi thức ăn thừa và lớp phủ yêu thích của tôi để làm món salad thành một bữa ăn sẽ giúp bạn no trong nhiều giờ. Tất cả những ý tưởng dưới đây đều đơn giản, đầy hương vị và chắc chắn được thêm vào danh sách các bữa ăn đi ăn yêu thích của tôi!

Cho tôi biết, bạn đã làm món gì trong tháng này và yêu quý? Các ý tưởng công thức luôn được hoan nghênh (đặc biệt khi chúng thuộc loại đơn giản)!


01

The Everything Bagel Sandwich


Nghe này, một số ngày có món bánh mì bagel siêu mặn gần đến bữa ăn. Phiên bản cụ thể này (hình trên) giống như sau: giữa bánh mì tròn Mọi thứ được cắt lát và nướng, thêm pho mát kem, gà tây, xúc xích Ý, dưa chua và sốt trâu. Xin chào, thị trấn hương vị!


02

Mì Soba đậu phộng


Tôi nhận thấy chúng tôi có hai gói mì soba ở phía sau phòng đựng thức ăn và nghĩ rằng tôi sẽ làm một phiên bản của công thức này tùy ý. Chúng tôi không có bất cứ thứ gì trong ngăn kéo của chúng tôi ngoài một số rau mùi gần như héo, vì vậy đó là tất cả màu xanh mà tôi đã thêm vào! Đó là một bữa ăn dễ dàng, đầy đủ và ngon miệng.


03

Mì Soba còn sót lại với dầu ô liu ớt


4 (Really) Simple Meals I Made and Loved This Month

Tôi là tất cả về việc đặt lại thức ăn thừa ở đây. Với tinh thần đó, đây là một công thức “tuyệt vời” dành cho bạn…

Thực hiện những điều đó Mì soba đậu phộng còn sót lại từ trước, cho vào tô (lạnh), thêm bơ nếu muốn, và có mưa phùn dầu ô liu ớt ngon nhất cộng với rắc muối biển Maldon lên trên. QUÁ TỐT.


04

Kate's “Garage Salad”


Họ nói món salad (hoặc bữa ăn nói chung) do người khác làm luôn ngon hơn . Chà, chuẩn bị sẵn các nguyên liệu yêu thích của bạn để ném lên trên các loại rau xanh của bạn cũng có thể tốt như vậy. Đối với món “salad nhà để xe” của mình, tôi thích ăn những phần trên bề mặt thịnh soạn: củ cải nướng, đậu gà giòn, tỏi nướng chậm, bắp cải Brussels cạo vỏ, đậu pepitas nướng và trứng luộc. Tất cả những gì nó cần trên đầu là một giọt dầu ô liu ( yêu thích hiện tại của tôi cho món salad là cái này ) và một chút giấm balsamic chất lượng .


Muốn có nhiều ý tưởng về bữa ăn dễ dàng hơn? Tìm năm bữa ăn đơn giản yêu thích của tôi từ tháng 3 tại đây .


Back to top button