7 tác hại khôn lường từ việc nhịn hắt hơi mà bạn vẫn hay làm | Ohhvietnam – Chia sẻ mới nhất 2024

7 tác hại khôn lường từ việc nhịn hắt hơi mà bạn vẫn hay làm | Ohhvietnam mới nhất 2024

Blog https://chovietsupermarket.com/ chia sẽ kiến thức nữ công gia chánh cho gia chủ, cách nữ nhân có kiến thức để tạo ra những bữa ăn chất lượng, đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình. “Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, bữa cơm chính là chìa khóa để giữ gìn hạnh phúc. Trang web là nơi tập trung các công thức nấu ăn ngon giúp các bạn chưa biết hay đang tập tành nấu ăn thành thục nữ công gia chánh. Bạn đang muốn thay đổi thực đơn sáng tạo cho gia đình? Bạn đang muốn nâng cao tay nghề nội trợ? Hãy xem qua các bài viết của Blog.


Hầu hết chúng ta đều có thói quen nín thở. Việc cố gắng kìm nén phản xạ tự nhiên này ở những nơi công cộng, đông người hoặc đôi khi bạn cần tập trung để hoàn thành công việc được coi là lịch sự.
Và mỗi khi có dấu hiệu sắp hắt hơi, bạn sẵn sàng lấy tay bịt mũi và đẩy vào. Nó vô tình trở thành một thói quen vô thức mà bạn không thể kiểm soát được.

Nếu hành động này lặp đi lặp lại, bạn có thể phải gánh chịu những hậu quả khó lường đối với sức khỏe của mình. Vậy cầm hơi có tác dụng gì đối với cơ thể? Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu nhé!

người đầu tiên Lợi ích của việc hắt hơi
Hắt hơi là một phản xạ tự nhiên của cơ thể và thường xảy ra đột ngột trong vòng vài giây. Phản ứng này Nó xảy ra khi một vật lạ xâm nhập vào đường thở và gây kích ứng màng nhầy bên trong mũi.

Sau đó, não bộ sẽ gửi tín hiệu đến hệ thần kinh và “ra lệnh” để đóng cổ họng. tại thời điểm này Lồng ngực bắt đầu co bóp, tạo áp lực để tống dị vật ra ngoài qua mũi và miệng.

Hắt hơi là một phản ứng tự vệ của hệ thống miễn dịch

Đây là một Phản ứng “tự vệ” của hệ thống miễn dịch, giúp bảo vệ cơ thể chống lại các vi khuẩn, vi rút gây hại cho sức khỏe. Vì thế Khoang mũi được làm sạch, giúp giảm thiểu các bệnh về đường hô hấp.

Đây cũng là phản Điều này xảy ra với những người bị dị ứng với phấn hoa, nấm mốc, hoặc ngửi những mùi mạnh. Ngoài ra, còn có hiện tượng hắt hơi Nó xảy ra khi cơ thể bị cảm, cúm hoặc thời tiết thay đổi bất thường. Tuy nhiên, việc ngăn chặn một cơn hắt hơi tiềm ẩn nguy cơ gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

2 7 tác hại của việc hắt hơi
Tưc ngực
Bạn được sinh ra khi bạn hắt hơi Áp suất gấp 5-24 lần so với sự thoát ra tự phát của phản ứng này. Hiện tượng này tạo áp lực lên cơ hoành (một phần của cơ nằm giữa ngực và bụng giúp điều hòa hơi thở) gây ra Cảm giác hơi đau tức ngực, khó thở và khó chịu trong người.

gây đau ngực

Viêm tai giữa
tiếp theo Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Bristol ở Hoa KỳCông việc Hắt hơi giúp tiết ra chất nhầy có chứa hơn 100.000 vi khuẩn bên ngoài cơ thể và nếu thói quen hắt hơi lặp đi lặp lại, Chất nhầy này di chuyển từ mũi sang vòi Eustachian, lâu ngày tích tụ lại trong tai.

Đây là điều kiện cho vi khuẩn phát triển Nó gây ra nhiễm trùng dẫn đến viêm tai giữa.

viêm tai giữa

Mất thính lực
Tiến sĩ Abramowitz khoa Tai mũi họng ở Oradell Nói khi bạn nín hơi Áp suất âm thanh cao cùng với tốc độ di chuyển đột ngột về phía tai gây tổn thương màng nhĩ. Nếu ở mức độ nhẹ thì bạn chỉ bị ù tai, nhưng trường hợp nặng hơn thì bạn sẽ bị mất thính lực hoàn toàn.

Mất thính lực

Thiệt hại cho các mạch máu của mắt
Do áp lực quá chặt gây ra khi giữ ý chí nên hắt hơi Nó khiến các mao mạch mắt bị ảnh hưởng nghiêm trọng và dễ bị vỡ.. Bạn thường sử dụng các cụm từ như Không kiểm soát được nước mắt hoặc đốm đỏ trên nhãn cầu.

Thiệt hại cho các mao mạch mắt

Túi phình
Hắt hơi rất nguy hiểm cho sức khỏe. Hiện tượng này gây ra Tăng áp lực nội sọ khiến máu di chuyển lên não nhanh hơn. Lúc này, các mô mạch bắt đầu bị nén và biến dạng khiến thành mạch bị căng ra.

Nó thay đổi hình dạng của thành mạch

xương sườn bị gãy
Nếu bạn kìm nén cơn hắt hơi lớn sẽ tạo ra áp lực giữa khoang ngực và các khớp bị ảnh hưởng nặng nề, gây ra biến chứng này. Gãy xương sườn ở người già

Nguy cơ gãy xương sườn

đột tử
Dị dạng động mạch là một nguyên nhân nghiêm trọng dẫn đến đột tử. Khi bạn nín hơi, Các động mạch có xu hướng căng ra và dễ bị rách. Tại thời điểm này, các cụm từ thường phổ biến như Nhức đầu, chóng mặt, thiếu máu và thậm chí tử vong.

Nó có thể dẫn đến đột tử

3 Làm gì khi bạn muốn hắt hơi?
Mẹo bỏ thói quen hắt hơi

Bạn đừng bao giờ cố gắng kìm chế một cơn hắt hơi. Hãy thoải mái với những phản ứng tự nhiên của cơ thể. nếu bạn Nếu bạn xấu hổ khi hắt hơi, hãy dùng khăn giấy che miệng và mũi, sau đó vứt thùng rác và rửa tay bằng xà phòng. Để hạn chế sự lây lan của virus trong không khí.

Nếu bạn không có khăn giấy, bạn có thể Sử dụng khuỷu tay của bạn để che và tránh xa những người khác nếu có thể. Ngoài ra, khi đến những nơi đông đúc, khói bụi, bạn hãy Sử dụng khẩu trang để tránh vật lạ bay vào mũi.

Chúng tôi mong rằng qua bài chia sẻ về tác hại của việc ôm mũi hắt hơi của Bach Hua Zane sẽ giúp bạn hạn chế được những thói quen xấu vô tình ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Cám ơn bạn đã xem xét!

Nguồn: VTC News, Boldsky

Bạn có thể quan tâm:

Cửa hàng bách hóa xanh

Post navigation

Kết thúc
Ngoài các bài viết tin tức, bài báo hàng ngày của Ngọc Quang, nguồn nội dung cũng bao gồm các bài viết từ các cộng tác viên chuyên gia đầu ngành về chuỗi kiến thức thực phẩm, sức khỏe được chia sẽ chủ yếu từ nhiều khía cạnh liên quan chuỗi kiến thức này. Bạn đang muốn thay đổi thực đơn sáng tạo cho gia đình? Bạn đang muốn nâng cao tay nghề nội trợ? Bạn có thể dành thời gian để xem thêm các chuyên mục nội dung chính với các bài viết tư vấn, chia sẻ mới nhất, các tin tức gần đây từ chuyên gia và đối tác của Chúng tôi. Cuối cùng, với các kiến thức chia sẻ của bài viết, hy vọng góp phần nào kiến thức hỗ trợ cho độc giả tốt hơn trong hoạt động nghề nghiệp cá nhân!
* Ý kiến được trình bày trong bài viết này là của tác giả khách mời và không nhất thiết phải là Ngọc Quang. Nhân viên tác giả, cộng tác viên biên tập sẽ được liệt kê bên cuối bài viết.
Trân trọng,
Các chuyên mục nội dung liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button