9 cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi thơm ngon MUC Women – Chia sẻ mới nhất 2024

9 cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi thơm ngon MUC Women mới nhất 2024

Blog https://chovietsupermarket.com/ chia sẽ kiến thức nữ công gia chánh cho gia chủ, cách nữ nhân có kiến thức để tạo ra những bữa ăn chất lượng, đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình. “Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, bữa cơm chính là chìa khóa để giữ gìn hạnh phúc. Trang web là nơi tập trung các công thức nấu ăn ngon giúp các bạn chưa biết hay đang tập tành nấu ăn thành thục nữ công gia chánh. Bạn đang muốn thay đổi thực đơn sáng tạo cho gia đình? Bạn đang muốn nâng cao tay nghề nội trợ? Hãy xem qua các bài viết của Blog.

Cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi sẽ giúp cung cấp lượng dinh dưỡng cần thiết khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm.

Bé 7 tháng tuổi có thể ăn dặm món cháo được không?
Sau 5,5 – 6 tháng, các mẹ nên cho trẻ bắt đầu ăn dặm, đến 7 tháng tuổi có thể cho trẻ ăn cháo xay.Từ 1 – 5,5 tháng đầu thì nguồn dinh dưỡng nuôi con hoàn toàn từ sữa mẹ. Trẻ sơ sinh ăn dặm sớm nhất sau 5,5 đến 6 tháng. Lúc này mẹ nên nấu cháo lỏng và không cho thêm rau củ vào.Bước qua tháng thứ 7, trẻ có thể ăn cháo đặc hơn kết hợp với rau, củ, thịt,…xay nhuyễn.Tập cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm còn giúp bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển thể chất và trí não từ những nguồn khác mà không phải là sữa mẹ.Đồng thời, còn giúp trẻ làm quen với việc ăn các loại thực phẩm, tránh tình trạng biếng ăn, bỏ bữa sau này.
Giai đoạn trẻ từ 7 – 12 tháng tuổi vẫn đang trong giai đoạn được cho ăn cháo hay bột ăn dặm (ảnh chụp màn hình: amthuchathanh.com).
10 cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm bổ dưỡng
1. Cháo thịt heo bí đỏ giàu dinh dưỡng
Nguyên liệu nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm
Thịt heo lạc 15gramPhô mai con bò cười 1 miếngCháo trắng 70gramBí đỏ 20gram
Cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé 7 tháng tuổi
Nấu cháo trắng xong đem xay nhuyễn.Luộc thịt, bí đỏ với 120ml nước sôi. Sau đó, cho vào máy xay cùng với một miếng phomai rồi xay nhuyễn.Tiếp theo, cho hỗn hợp vừa xay và cháo đã xay vào nồi, bắc lên bếp nấu. Lưu ý, nên đảo món cháo liên tục.Cháo sôi tầm 3-4 phút thì ngưng. Múc ra bát để nguội rồi cho bé dùng.
Cháo thịt heo bí đỏ không chỉ ngon mà còn rất dễ ăn giúp bé kích thích vị giác rất tốt (ảnh chụp màn hình: hellobacsi.com).
2. Cháo yến mạch trứng khoai lang thơm béo
Nguyên liệu nấu món cháo yến mạch trứng khoai lang cho bé 7 tháng
Yến mạch 30gramKhoai lang 20gram1 lòng đỏ trứng gàDầu ăn cho bé.
Yến mạch với thành phần chứa nhiều chất xơ hòa tan, protein, các vitamin nhóm B…hỗ trợ phát triển hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch còn rất non yếu ở trẻ nhỏ (ảnh chụp màn hình: dienmayxanh.com).
Cách nấu cháo yến mạch trứng khoai lang cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm
Khoai lang gọt vỏ đem rửa rồi cắt thành từng miếng nhỏ cỡ hạt lựu.Rửa sạch yến mạch, sau đó ngâm với 150ml nước khoảng 15 phút. Sau đó cho vào nồi, nấu trong khoảng 10 phút.Tiếp theo, cho lòng đỏ trứng gà vào, sử dụng thìa khuấy liên tục, nấu khoảng 3 phút thì tắt bếp. Cho 3 giọt dầu ăn của bé vào khuấy đều.Sau đó đổ cháo ra bát, dùng thìa nghiền nhuyễn rồi cho bé ăn.
 Nếu bé lần đầu ăn dặm với yến mạch thì mẹ có thể rây nhuyễn để giúp bé tập làm quen với loại thực phẩm này.
3. Cháo lươn cà rốt thơm ngon
Nguyên liệu nấu cháo lươn cà rốt cho bé 7 tháng tuổi
70gram cháo trắng1 con lươn20gram cà rốt và hành tâyDầu ăn cho bé.
Cách nấu cháo lươn cà rốt cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm
Cà rốt và hành tây rửa rồi cắt thành miếng nhỏ.Ngâm lươn trong nước nóng khoảng 5 phút. Sau đó, sử dụng búi giáp tuốt lươn một vài lần cho sạch nhớt.Cho lươn vào nồi với 120ml nước, 1 miếng gừng rồi nấu sôi cho đến khi lươn chín. Sau đó vớt ra, lọc lấy 30gram thịt, phần còn lại cất vào tủ lạnh cho bữa sau.Đổ một chút dầu ăn của bé vào chảo rồi xào lươn, cà rốt và hành tây trong khoảng 5 phút. Sau đó, đổ vào máy xay nhuyễn.Cuối cùng, cho hỗn hợp vừa xay cùng cháo vào nồi nấu. Khi sôi thì dùng thìa khuấy đều thêm 3 phút là xong. Múc cháo ra bát, chờ nguội rồi múc cho bé ăn.
Cháo lươn thơm ngon, bổ dưỡng có màu vàng đẹp mắt sẽ kích thích vị giác của bé và làm bé ăn nhiều hơn (ảnh chụp màn hình: bachhoaxanh.com).
4. Cháo thịt gà cải ngồng
Nguyên liệu nấu cháo gà cải ngồng cho bé 7 tháng tuổi
70gram cháo trắng30gram thịt gà2 cây cải ngồng⅓  củ sả.
Cách nấu cháo gà cải ngồng cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm
Sả rửa sạch rồi đập dập.Rau cải ngồng rửa sạch rồi cắt khúc.Cháo trắng đem dầm nhuyễn.Nấu sôi 150ml nước rồi cho sả và gà vào nấu khoảng 5 phút thì vớt sả ra.Tiếp tục cho rau cải ngồng vào, lấy đũa đảo đều cho đến khi các nguyên liệu chín. Tắt lửa rồi cho thành phẩm vô máy xay nhuyễn.Đặt nồi cháo lên bếp nấu sôi, sau đó cho thịt gà và rau cải đã xay ở trên vào chung, nấu thêm 3 phút.Tắt lửa, múc cháo ra tô, đợi nguội rồi cho bé ăn.
Món cháo cải ngồng thịt gà với cải ngồng chứa nhiều vitamin và chất xơ giúp tăng cường sức đề kháng và tiêu hóa tốt cho trẻ.
5. Cháo cua đồng rau mồng tơi thanh mát
Nguyên liệu nấu cháo cua đồng rau mồng tơi cho bé 7 tháng tuổi (Chia làm 2 cữ)
100gram cua đồng tươi sống 50 mướp và rau mồng tơi35gram gạo nếp và gạo thường trộn lẫnDầu ăn cho bé.
Cháo cua biển là món ăn giàu canxi, đây là dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển răng và xương của trẻ nhỏ.
Cách nấu cháo cua đồng rau mồng tơi cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm
Rau mồng tơi, mướp mua về rửa sạch rồi băm nhỏ.Cho cua vào thau nhỏ, đổ nước và 3 thìa muối trắng vào xóc đều. Bóc phần yếm cua, giữ lại các phần khác và tách gạch ra 2 bát nhỏ.Sử dụng cối xay gạo với 100ml nước rồi cho vào nồi.Cho phần cua vào máy xay nhuyễn. Sau đó, cho vào khăn tay và đặt trên dụng cụ rây lọc của trẻ. Đổ một chút nước vào khăn, lấy tay bóp mạnh để nước bột cua chảy vào nồi cháo qua rây, làm như vậy trong 2 lần.Đặt nồi gạo đã xay và nước lên bếp nấu chín chừ. Trong lúc chờ đợi thì đổ một ít dầu ăn của bé vào chảo, đun nóng rồi xào phần gạch cua, rau và mướp cho đến khi chín. Xong rồi cho thành phẩm vào nồi cháo đã sôi, nấu thêm khoảng 3 phút.Tắt bếp rồi múc cháo ra tô, đợi nguội rồi cho bé thưởng thức.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các mẹ có thể cho trẻ ăn cháo cua biển từ 7 tháng tuổi.
6. Cháo tôm
Nguyên liệu nấu cháo tôm cho bé ăn dặm 7 tháng tuổi
20gram gạo nếp và gạo bình thường2 con tôm to cỡ đầu ngón trỏ1 nhánh tỏi, 1 nhánh hànhDầu gấc cho bé.
Cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm 7 tháng tuổi
Cho gạo tẻ cùng 200ml nước sôi nấu thành cháo.Trong lúc chờ đợi thì cắt bỏ đầu, đuôi tôm và rút chỉ đen trên lưng tôm. Rửa sạch rồi đem luộc chín.Bóc vỏ hành và tỏi. Phi thơm với một vài giọt dầu ăn trẻ em. Sau đó, cho tôm đã luộc và hành tỏi phi vào máy xay.
Bắt đầu từ tháng thứ 7, mẹ đã hoàn toàn có thể cho bé ăn dặm bằng cháo tôm (ảnh chụp màn hình: nanifood.com.vn).
Khi thấy gạo đã nở, thì cho tôm, hành, tỏi đã xay xong vào cùng, đảo đều, nấu thêm khoảng 5 phút thì tắt bếp.Cho cháo ra chén dầm mịn, chờ nguội cho trẻ ăn.
7. Cháo cá hồi bí đỏ không bị tanh cho bé
Nguyên liệu nấu cháo cá hồi bí đỏ cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm
Cá hồi 30gram20g gạo nếp và gạo thường100ml sữa tươi1 nhánh gừng nhỏ20gram bí đỏ, rau cải bó xôi.
Cá hồi chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, Omega 3, Omega 6, Omega 9, DHA, EPA nên nó rất có lợi cho trẻ (ảnh: Thanh Nhã).
Cách nấu cháo cá hồi bí đỏ cho bé 7 tháng tuổi
Gừng rửa sạch rồi cắt miếng nhỏ.Ướp cá hồi vào sữa tươi tầm 15 phút. Sau khi ngâm cá thì cắt cá thành từng lát mỏng. Cho vào một cái bát nhỏ cùng một nhánh gừng rồi bỏ vào xửng hấp khoảng 60 phút.Ngâm gạo trong 200ml nước tầm 30 phút. Sau đó đem nấu cháo.Rau cải và bí đỏ rửa sạch, cắt khúc rồi luộc hoặc hấp chín. Sau đó cho cùng cá hồi đã hấp vào máy xay nhuyễn.Khi gạo đã nở, thì cho tiếp phần rau củ và cá hồi đã xay vào nồi nấu thêm 5 phút. Nên nhớ dùng đũa khuấy liên tục. Xong rồi múc ra bát cho bé thưởng thức.
Món cháo bí đỏ cá hồi thơm ngon và bổ dưỡng sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho các bé.
8. Cháo trứng với hạt sen
Nguyên liệu nấu cháo trứng với hạt sen cho bé 7 tháng tuổi
Gạo tẻ1 lòng đỏ trứng gà30gram hạt sen½ củ cà rốt
Cách nấu cháo trứng với hạt sen cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm
Cho gạo đã ngâm vào nồi, thêm nước, bắc lên bếp, vặn lửa nhỏ rồi nấu đến khi cháo chín nhừ.Hạt sen, cà rốt rửa sạch đem nấu chín rồi xay nhuyễn.Sau khi cháo chín, cho trứng vào, đánh đều để trứng tan và không bị vón cục.Sau đó cho hạt sen và cà rốt đã xay nhuyễn vào nồi cháo, nấu thêm 10 phút nữa. Tắt lửa và đổ thêm dầu của trẻ vào. Chờ nguội khoảng 5 – 10 phút rồi có thể cho bé dùng.
Hạt sen là siêu thực phẩm cho bé trong giai đoạn ăn dặm (ảnh chụp màn hình: hellobacsi.com).
9. Cháo thịt bò với súp lơ xanh
Nguyên liệu nấu cháo thịt bò với súp lơ xanh cho bé 7 tháng tuổi
Gạo tẻ30gram thịt bò30g súp lơ xanh1 miếng phô mai.
Cách nấu cháo thịt bò với súp lơ xanh cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm
Gạo ngâm nở mềm, sau đó cho vào nồi với lượng nước vừa đủ, đun trên lửa vừa cho đến khi gạo chín nhừ.Thịt bò rửa rồi băm hoặc xay nhuyễn, ướp thịt bò với chút dầu ăn trẻ em.Súp lơ trắng rửa, cắt nhỏ, hấp chín rồi cho vào máy xay với phô mai.Khi cháo đặc sền sệt thì cho thịt bò, súp lơ, phô mai vào đã xay vào khuấy đều cho đến khi cháo chín là có thể cho bé thưởng thức.
Món cháo thịt bò với súp lơ xanh thơm ngon, dễ ăn phù hợp với hệ tiêu hoá còn non nớt ở trẻ (ảnh chụp màn hình: bbcooker.vn).
Một số lưu ý về cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm
Không nên hâm đi hâm lại cháo của bé hoặc nấu thêm cháo cho bé ăn cả ngày vì lượng dinh dưỡng sẽ mất đi đáng kể.Thời gian cho trẻ ăn không được kéo dài quá 30 phút, bất kể trẻ ăn nhiều hay ít.Với khoai tây, bí đỏ và cà rốt thì các mẹ chỉ nên dùng vừa phải, nếu bé ăn quá nhiều những thực phẩm này sẽ dễ dẫn đến thừa cân và vàng da.Hệ tiêu hóa và cơ thể của trẻ rất nhạy cảm với các loại thực phẩm chứa chất không an toàn như thuốc trừ sâu, tăng trọng…Vì vậy, các mẹ nên chọn các thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được nuôi trồng tự nhiên để nấu cháo cho trẻ.Trẻ 7 tháng tuổi thì không nên nêm nếm quá mặn, vì gia vị mặn sẽ ảnh hưởng khá nhiều tới thận của trẻ. Các mẹ có thể mua một số loại mắm hay gia vị dành riêng cho bé 7 tháng tuổi. Tuy nhiên, cũng không nên cho trẻ ăn quá nhạt vì bữa ăn nhạt sẽ thiếu lượng i-ốt cần thiết cho cơ thể và gây bứu cổ.Trẻ 7 tháng tuổi không được ăn muối nên tuyệt đối không được cho muối vào cháo hoặc cho nước mắm thông thường vào cháo của trẻ.

Video hướng dẫn cách Nấu Cháo Ăn Dặm Tăng Cân Cho Bé Chống Suy Dinh Dưỡng (Nguồn: My Vlogs).
Trên đây là những cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi. Cùng chế biến và lưu ý các điều trên khi nấu cháo cho trẻ 7 tháng tuổi nhé.
Xem thêm:

Kết thúc
Ngoài các bài viết tin tức, bài báo hàng ngày của Ngọc Quang, nguồn nội dung cũng bao gồm các bài viết từ các cộng tác viên chuyên gia đầu ngành về chuỗi kiến thức thực phẩm, sức khỏe được chia sẽ chủ yếu từ nhiều khía cạnh liên quan chuỗi kiến thức này. Bạn đang muốn thay đổi thực đơn sáng tạo cho gia đình? Bạn đang muốn nâng cao tay nghề nội trợ? Bạn có thể dành thời gian để xem thêm các chuyên mục nội dung chính với các bài viết tư vấn, chia sẻ mới nhất, các tin tức gần đây từ chuyên gia và đối tác của Chúng tôi. Cuối cùng, với các kiến thức chia sẻ của bài viết, hy vọng góp phần nào kiến thức hỗ trợ cho độc giả tốt hơn trong hoạt động nghề nghiệp cá nhân!
* Ý kiến được trình bày trong bài viết này là của tác giả khách mời và không nhất thiết phải là Ngọc Quang. Nhân viên tác giả, cộng tác viên biên tập sẽ được liệt kê bên cuối bài viết.
Trân trọng,
Các chuyên mục nội dung liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button