Thực phẩm sức khỏe

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)

COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính) là một nhóm bệnh bao gồm viêm phế quản mãn tính và khí phế thũng. Theo thời gian, COPD khiến bạn khó thở hơn. Mặc dù bạn không thể đảo ngược tổn thương phổi, nhưng thuốc và thay đổi lối sống có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng.

Danh mục

COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính) là gì?COPD phổ biến như thế nào?Ai bị COPD?CÁC TRIỆU CHỨNG VÀ NGUYÊN NHÂNNguyên nhân gây ra bệnh COPD?Dấu hiệu của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là gì?Nếu tôi đang có các triệu chứng bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, làm thế nào để xác định khi nào tôi cần gọi cho bác sĩ?Chăm sóc không khẩn cấpCHẨN ĐOÁN VÀ KIỂM TRABệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) được chẩn đoán như thế nào?Các giai đoạn của COPD là gì?QUẢN LÝ VÀ ĐIỀU TRỊBệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) được quản lý như thế nào?PHÒNG NGỪALàm cách nào để tránh COPD?Tại sao những người bị COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính) nên theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng?Dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng là gì, đặc biệt nếu tôi bị COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính)?Cảnh báo dấu hiệu nhiễm trùngTôi có thể làm gì để ngăn ngừa nhiễm trùng, đặc biệt nếu tôi bị COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính)?Rửa tayKháchMôi trườngChăm sóc thiết bịĂn kiêngCác hướng dẫn sức khỏe chung khácTIÊN LƯỢNGTriển vọng là gì?SỐNG VỚILàm cách nào để quản lý COPD tại nhà?Khi nào tôi nên gọi cho bác sĩ nếu tôi bị COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính) và tôi có thể bị nhiễm trùng?Tránh chất kích thích
COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính) là gì?
COPD là một thuật ngữ chung để chỉ một loạt các bệnh phổi đang tiến triển. Cả hai bệnh viêm phế quản mãn tính và khí phế thũng đều có thể dẫn đến COPD. Chẩn đoán COPD có nghĩa là bạn có thể mắc một trong những bệnh gây hại cho phổi hoặc các triệu chứng của cả hai. COPD có thể tiến triển dần dần, khiến bạn ngày càng khó thở theo thời gian.

Viêm phế quản mãn tính

Viêm phế quản mãn tính kích thích các ống phế quản của bạn, các ống này mang không khí đến và đi từ phổi của bạn. Phản ứng lại, các ống sưng lên và chất nhầy (đờm hoặc “nước mũi”) tích tụ dọc theo lớp niêm mạc. Sự tích tụ làm thu hẹp lỗ mở của ống, khiến không khí vào và ra khỏi phổi khó khăn.

Các cấu trúc nhỏ giống như sợi tóc ở bên trong ống phế quản (gọi là lông mao) thường di chuyển chất nhầy ra khỏi đường thở. Nhưng sự kích ứng do viêm phế quản mãn tính và / hoặc hút thuốc làm tổn thương họ. Các lông mao bị tổn thương không thể giúp làm sạch chất nhờn.

Khí phổi thủng

Khí phế thũng là sự phá vỡ thành của các túi khí nhỏ (phế nang) ở cuối các ống phế quản, ở “đáy” của phổi. Lá phổi giống như một cái cây úp ngược. Thân cây là khí quản hoặc “khí quản”, các nhánh là “phế quản” và lá là các túi khí hoặc “phế nang”. Các túi khí đóng một vai trò quan trọng trong việc chuyển oxy vào máu và carbon dioxide ra ngoài. Tổn thương do khí phế thũng phá hủy thành túi khí, khiến người bệnh khó thở.

COPD phổ biến như thế nào?
COPD ảnh hưởng đến gần 16 triệu người Mỹ, tức khoảng 6% dân số Hoa Kỳ.

Ai bị COPD?
Nguyên nhân chính của COPD là hút thuốc. Nhưng không phải tất cả những người hút thuốc đều phát triển bệnh. Bạn có thể gặp rủi ro cao hơn nếu bạn:

Là một người phụ nữ.
Trên 65 tuổi.
Đã tiếp xúc với ô nhiễm không khí.
Đã làm việc với hóa chất, bụi hoặc khói.
Thiếu alpha-1 antitrypsin (AAT), một yếu tố nguy cơ di truyền để phát triển COPD.
Đã bị nhiều bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trong thời thơ ấu.

CÁC TRIỆU CHỨNG VÀ NGUYÊN NHÂN
Nguyên nhân gây ra bệnh COPD?
Hút thuốc lá gây ra tới 90% các trường hợp COPD. Các nguyên nhân khác bao gồm:

Thiếu alpha-1 antitrypsin (AAT), một rối loạn di truyền.
Hút thuốc lá thụ động.
Ô nhiễm không khí.
Bụi và khói nơi làm việc.

Hút thuốc

Khói thuốc gây kích ứng đường thở, gây viêm (kích ứng và sưng tấy) làm hẹp đường thở. Khói thuốc cũng làm hỏng các lông mao để chúng không thể thực hiện công việc loại bỏ chất nhầy và các phần tử bị mắc kẹt khỏi đường thở.

Thiếu hụt AAT

AAT (thiếu alpha-1 antitrypsin ) là một rối loạn di truyền, không phổ biến có thể dẫn đến khí phế thũng. Alpha-1 antitrypsin là một loại enzym giúp bảo vệ phổi khỏi tác hại của chứng viêm. Khi bạn bị AAT, bạn không sản xuất đủ enzyme, được gọi là alpha-1 antitrypsin. Phổi của bạn có nhiều khả năng bị tổn thương do tiếp xúc với các chất gây khó chịu như khói và bụi.

Dấu hiệu của bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là gì?

Ho có đờm dai dẳng trong thời gian dài.
Khó thở sâu.
Khó thở khi tập thể dục nhẹ (như đi bộ hoặc đi cầu thang bộ).
Khó thở thực hiện các hoạt động thường ngày.
Thở khò khè.

Nếu tôi đang có các triệu chứng bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, làm thế nào để xác định khi nào tôi cần gọi cho bác sĩ?
Nếu bạn đang có bất kỳ triệu chứng nào được mô tả dưới đây, đừng đợi cuộc hẹn tiếp theo mà hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Báo cáo những triệu chứng này ngay lập tức, ngay cả khi bạn không cảm thấy bị bệnh. KHÔNG đợi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng đến mức bạn cần đi cấp cứu. Nếu các triệu chứng của bạn được phát hiện sớm, bác sĩ có thể thay đổi phương pháp điều trị hoặc thuốc để giảm các triệu chứng của bạn. (Không bao giờ thay đổi hoặc ngừng dùng thuốc mà không nói chuyện trước với bác sĩ của bạn).

Lưu ý: Hãy nhớ rằng các dấu hiệu hoặc triệu chứng cảnh báo có thể giống nhau hoặc khác nhau từ đợt bùng phát này sang đợt bùng phát khác.

Chăm sóc không khẩn cấp
Nói chuyện với bác sĩ của bạn qua điện thoại trong vòng 24 giờ nếu bạn có những thay đổi này về sức khỏe của mình:

Khó thở trở nên tồi tệ hơn hoặc xảy ra thường xuyên hơn. Ví dụ:

Không thể đi xa như bình thường
Cần kê thêm gối hoặc phải ngồi dậy vì khó thở.
Mệt mỏi hơn vì bạn đang làm việc nhiều hơn để thở
Cần điều trị thở hoặc hít thường xuyên hơn bình thường
Thức dậy khó thở hơn một lần mỗi đêm

Thay đổi đờm (chất nhầy) bao gồm:

Thay đổi về màu sắc
Sự hiện diện của máu
Thay đổi về độ dày hoặc số lượng (nhiều hơn bạn thường có hoặc nhiều hơn bạn có thể ho ra)
Mùi

Ho nhiều hơn hoặc thở khò khè
Sưng ở mắt cá chân, bàn chân hoặc cẳng chân của bạn mới hoặc đã trở nên tồi tệ hơn và không biến mất sau một đêm ngủ khi bạn nâng chân lên
Giảm cân không giải thích được hoặc tăng 2 cân một ngày hoặc 5 cân một tuần
Thường xuyên đau đầu vào buổi sáng hoặc chóng mặt
Sốt, đặc biệt với các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm
Bồn chồn, lú lẫn, hay quên, nói ngọng hoặc cáu kỉnh
Không rõ nguyên nhân, mệt mỏi quá độ hoặc suy nhược kéo dài hơn một ngày

CHẨN ĐOÁN VÀ KIỂM TRA
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) được chẩn đoán như thế nào?
Để đánh giá phổi và sức khỏe tổng thể của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ xem xét bệnh sử của bạn, thực hiện khám sức khỏe và yêu cầu một số xét nghiệm, chẳng hạn như kiểm tra hơi thở.

Tiền sử bệnh

Để chẩn đoán COPD, nhà cung cấp của bạn sẽ hỏi những câu hỏi như:

Bạn có hút thuốc không?
Bạn đã tiếp xúc lâu dài với bụi hoặc các chất ô nhiễm không khí chưa?
Các thành viên khác trong gia đình bạn có mắc COPD không?
Bạn có bị hụt hơi khi tập thể dục không? Khi nghỉ ngơi?
Bạn bị ho hoặc thở khò khè trong một thời gian dài?
Bạn có ho ra đờm không?

Khám sức khỏe

Để giúp chẩn đoán, bác sĩ của bạn sẽ khám sức khỏe bao gồm:

Nghe phổi và tim của bạn.
Kiểm tra huyết áp và mạch của bạn.
Kiểm tra mũi và cổ họng của bạn.
Kiểm tra bàn chân và mắt cá chân của bạn xem có bị sưng tấy không.

Kiểm tra

Các nhà cung cấp dịch vụ sử dụng một xét nghiệm đơn giản gọi là đo phế dung để xem phổi của bạn hoạt động tốt như thế nào. Đối với thử nghiệm này, bạn thổi không khí vào một ống gắn với máy. Kiểm tra chức năng phổi này đo lượng không khí bạn có thể thở ra và tốc độ bạn có thể thực hiện.

Nhà cung cấp của bạn cũng có thể muốn chạy một số thử nghiệm khác, chẳng hạn như:

Đo oxy xung để đo lượng oxy trong máu của bạn.
Khí máu động mạch (ABGs) để kiểm tra nồng độ oxy và carbon dioxide của bạn.
Điện tâm đồ (ECG hoặc EKG) để kiểm tra chức năng tim và loại trừ bệnh tim là nguyên nhân gây khó thở.
Chụp X-quang ngực hoặc chụp CT ngực để tìm những thay đổi ở phổi do COPD gây ra.
Kiểm tra tập thể dục để xác định xem nồng độ oxy trong máu của bạn có giảm khi bạn tập thể dục hay không.

Các giai đoạn của COPD là gì?
COPD dần dần có thể trở nên tồi tệ hơn. Mức độ tiến triển nhanh từ nhẹ đến nặng khác nhau ở mỗi người.

COPD nhẹ (giai đoạn 1 hoặc giai đoạn đầu)

Dấu hiệu đầu tiên của COPD là cảm thấy khó thở khi vận động nhẹ, như đi bộ lên cầu thang. Vì rất dễ đổ lỗi cho triệu chứng này là do ngoại hình hoặc do già đi, nên nhiều người không nhận ra mình bị COPD. Một dấu hiệu khác là ho có đờm (ho có đờm) thường đặc biệt khó chịu vào buổi sáng.

COPD trung bình đến nặng (giai đoạn 2 và 3)

Nói chung, khó thở biểu hiện rõ ràng hơn khi COPD tiến triển hơn. Bạn có thể bị hụt hơi ngay cả trong các hoạt động hàng ngày. Ngoài ra, các đợt cấp của COPD – khi bạn thấy đờm nhiều hơn, đờm đổi màu và khó thở hơn – thường phổ biến hơn ở các giai đoạn cao hơn của COPD. Bạn cũng dễ bị nhiễm trùng phổi như viêm phế quản và viêm phổi .

COPD rất nặng (giai đoạn 4)

Khi COPD trở nên nghiêm trọng, hầu hết mọi thứ bạn làm đều có thể gây khó thở. Điều này làm hạn chế khả năng di chuyển của bạn. Bạn có thể cần oxy bổ sung từ bình di động.

QUẢN LÝ VÀ ĐIỀU TRỊ
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) được quản lý như thế nào?
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
Điều trị COPD tập trung vào việc làm giảm các triệu chứng, chẳng hạn như ho và các vấn đề về hô hấp, đồng thời tránh nhiễm trùng đường hô hấp. Nhà cung cấp của bạn có thể giới thiệu:

Thuốc giãn phế quản: Những loại thuốc này làm giãn đường thở. Được phân phối qua làn sương mà bạn hít phải, thuốc giãn phế quản giúp bạn thở dễ dàng hơn.
Thuốc chống viêm: Các bác sĩ thường kê toa steroid để giảm viêm ở phổi. Bạn hít steroid dưới dạng sương mù (máy phun sương hoặc ống hít) hoặc uống chúng bằng cách nuốt một viên thuốc.
Bổ sung oxy: Nếu bạn có lượng oxy trong máu thấp ( giảm oxy máu ), bạn có thể cần một bình oxy di động để cải thiện mức oxy của mình.
Thuốc kháng sinh: COPD khiến bạn dễ bị nhiễm trùng phổi, có thể làm tổn thương thêm lá phổi đã suy yếu của bạn. Bác sĩ có thể kê toa thuốc kháng sinh để ngăn chặn nhiễm trùng do vi khuẩn.
Tiêm phòng: Nhiễm trùng đường hô hấp nguy hiểm hơn khi bạn bị COPD. Điều đặc biệt quan trọng là phải tiêm phòng để ngăn ngừa bệnh cúm và viêm phổi.
Phục hồi chức năng: Các chương trình phục hồi chức năng tập trung vào việc dạy các chiến lược thở hiệu quả để giảm khó thở và điều hòa. Khi được duy trì, thể lực có thể làm tăng số lượng bạn có thể làm với phổi.
Thuốc kháng cholinergic làm giãn các dải cơ thắt chặt quanh đường thở. Động tác này giúp mở đường thở, giúp không khí vào và ra khỏi phổi nhiều hơn để cải thiện nhịp thở. Thuốc kháng cholinergic cũng giúp làm sạch chất nhầy trong phổi. Khi đường thở mở ra, chất nhầy di chuyển tự do hơn và do đó có thể ho ra ngoài dễ dàng hơn. Thuốc kháng cholinergic hoạt động khác và chậm hơn so với thuốc giãn phế quản tác dụng nhanh.
Có thể sử dụng công cụ bổ trợ leukotriene . Leukotrienes là các chất hóa học xuất hiện tự nhiên trong cơ thể chúng ta và làm co thắt các cơ đường thở, sản xuất chất nhầy và chất lỏng. Những loại thuốc mới hơn này hoạt động bằng cách ngăn chặn các hóa chất và làm giảm các phản ứng này. Những loại thuốc này giúp cải thiện luồng không khí và giảm các triệu chứng ở một số người.
Làm loãng chất nhầy trong đường thở để có thể ho ra ngoài dễ dàng hơn. Uống những loại thuốc này với khoảng 8 ounce nước.
Thuốc kháng histamine làm giảm nghẹt mũi, chảy nước mắt và hắt hơi. Mặc dù có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng này, nhưng thuốc kháng histamine có thể làm khô đường thở, gây khó thở cũng như gây khó khăn khi ho ra chất nhầy dư thừa. Uống những loại thuốc này với thức ăn để giảm đau bụng.
Thuốc kháng vi-rút có thể được kê đơn để điều trị hoặc ngăn ngừa các bệnh do vi-rút gây ra, thường xuyên nhất là để điều trị hoặc ngăn ngừa bệnh cúm (“cúm”) . Bệnh cúm đặc biệt nguy hiểm đối với những người bị COPD.

Đối với COPD nặng, nhà cung cấp của bạn có thể đề nghị bạn xem xét thử nghiệm lâm sàng (thử nghiệm các phương pháp điều trị mới) hoặc phẫu thuật phổi, nếu bạn là ứng cử viên.

PHÒNG NGỪA
Làm cách nào để tránh COPD?
Điều tốt nhất bạn có thể làm để tránh phát triển COPD là không hút thuốc. Nếu bạn muốn bỏ thuốc lá, các chương trình cai thuốc lá có thể giúp bạn. Ngoài ra, hãy tránh bất kỳ môi trường nào có chất lượng không khí kém – không khí có các hạt như bụi, khói, khí và hơi khói.

Tại sao những người bị COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính) nên theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng?
Những người bị COPD gặp khó khăn trong việc loại bỏ vi khuẩn, bụi và các chất ô nhiễm khác trong không khí trong phổi. Điều này khiến họ có nguy cơ bị nhiễm trùng phổi có thể gây tổn thương thêm cho phổi.

Vì vậy, điều quan trọng là phải theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng và làm theo những lời khuyên sau để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Có thể bạn sẽ không thể tránh được nhiễm trùng hoàn toàn, nhưng những lời khuyên này sẽ giúp bạn ngăn ngừa nhiễm trùng nhiều nhất có thể.

Dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng là gì, đặc biệt nếu tôi bị COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính)?
Cảnh báo dấu hiệu nhiễm trùng
Mặc dù hầu hết các bệnh nhiễm trùng đều có thể được điều trị thành công, nhưng bạn phải có khả năng nhận ra các triệu chứng ngay lập tức của nhiễm trùng để có cách chăm sóc thích hợp và hiệu quả.

Tăng nhịp thở, khó thở hoặc thở khò khè
Ho ra nhiều chất nhầy
Chất nhầy màu vàng hoặc xanh lục (có thể có hoặc không)
Sốt (nhiệt độ trên 101 ° F) hoặc ớn lạnh (có thể có hoặc không)
Tăng mệt mỏi hoặc suy nhược
Đau họng, ngứa cổ họng hoặc đau khi nuốt
Chảy dịch xoang bất thường, nghẹt mũi, nhức đầu hoặc đau dọc xương gò má trên

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức, ngay cả khi bạn không cảm thấy bị bệnh.

Tôi có thể làm gì để ngăn ngừa nhiễm trùng, đặc biệt nếu tôi bị COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính)?
Rửa tay
Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước ấm, đặc biệt là trước khi chế biến thức ăn, ăn uống, dùng thuốc hoặc phương pháp điều trị hô hấp; và sau khi ho hoặc hắt hơi, sử dụng phòng tắm, chạm vào khăn trải giường hoặc quần áo bẩn, và sau khi bạn ở gần ai đó bị cảm lạnh hoặc cúm cũng như sau khi bạn tham gia một buổi tụ tập xã hội. Bạn cũng nên mang theo nước rửa tay không nước để sử dụng khi cần thiết.

Khách
Nếu du khách có các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm, hãy yêu cầu họ không đến thăm cho đến khi họ cảm thấy khỏe.

Môi trường

Giữ cho ngôi nhà của bạn sạch sẽ và không có bụi dư thừa. Giữ cho phòng tắm và bồn rửa của bạn không bị nấm mốc.
Không làm việc hoặc tham quan bất kỳ hình thức xây dựng nào. Bụi có thể gây hại. Nếu bạn nhất thiết phải đến gần khu vực này, hãy đeo khẩu trang do bác sĩ cung cấp.
Tránh ô nhiễm không khí, bao gồm khói thuốc lá, khói gỗ hoặc dầu, khói xe hơi và ô nhiễm công nghiệp có thể khiến các chất kích thích hít vào phổi của bạn. Cũng tránh phấn hoa.
Đảm bảo rằng lỗ thông hơi nấu ăn của bạn hoạt động bình thường để khói nấu ăn có thể được hút ra khỏi nhà.
Nếu có thể, hãy cố gắng tránh xa những đám đông lớn vào mùa thu và mùa đông khi mùa cúm đang ở đỉnh điểm.

Chăm sóc thiết bị

Giữ thiết bị thở sạch sẽ.
Không để người khác sử dụng thiết bị y tế của bạn, bao gồm: ống thở oxy, ống hít định lượng (MDI) , miếng đệm MDI, ống phun sương và ống ngậm.

Ăn kiêng

Cố gắng ăn một chế độ ăn uống cân bằng . Chế độ dinh dưỡng tốt rất quan trọng để giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Ăn thực phẩm từ tất cả các nhóm thực phẩm.
Uống nhiều chất lỏng -Tại ít nhất 6 đến 8 ly tám ounce mỗi ngày (trừ khi bác sĩ cung cấp cho bạn các hướng dẫn khác). Tốt nhất là nước, nước trái cây và đồ uống thể thao.

Các hướng dẫn sức khỏe chung khác

Không dụi mắt vì điều này có thể truyền vi trùng vào đường mũi của bạn qua ống dẫn nước mắt.
Bỏ thuốc lá và tránh khói thuốc thụ động (khói từ điếu thuốc lá hoặc xì gà đang cháy và khói do người hút thuốc thở ra) là những bước quan trọng bạn có thể thực hiện để bảo vệ phổi của mình khỏi bị nhiễm trùng.
Tuân theo hướng dẫn dùng thuốc của bác sĩ.
Ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ.
Quản lý căng thẳng của bạn.
Nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc tiêm phòng cúm hàng năm và chủng ngừa viêm phổi nếu bạn chưa tiêm.
Hãy cẩn thận để tránh bị nhiễm trùng khi đi du lịch. Ở những nơi nước có thể không an toàn, hãy uống nước đóng chai hoặc đồ uống khác (gọi đồ uống không có đá). Chỉ bơi trong các hồ bơi khử trùng bằng clo.

TIÊN LƯỢNG
Triển vọng là gì?
COPD tiến triển với một tốc độ khác nhau ở mỗi người. Một khi nó tiến triển, tổn thương phổi do COPD không thể được đảo ngược nhưng bằng cách tuân thủ lối sống lành mạnh và điều trị càng sớm càng tốt, bạn có thể kiểm soát các triệu chứng và cảm thấy tốt hơn nhiều.

SỐNG VỚI
Làm cách nào để quản lý COPD tại nhà?
Bạn có thể thực hiện một số bước để thở dễ dàng hơn và làm chậm sự tiến triển của bệnh:

Từ bỏ hút thuốc.
Tránh không khí bị ô nhiễm bởi hóa chất, khói, bụi, khói.
Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
Hãy hỏi bác sĩ của bạn về một chương trình phục hồi chức năng phổi, chương trình này dạy bạn cách hoạt động tích cực với tình trạng khó thở hơn.
Duy trì cân nặng hợp lý.
Tiêm phòng cúm hàng năm.

Tin tốt về COPD là các triệu chứng có thể được kiểm soát. Bạn sẽ thở dễ dàng hơn nếu bạn thực hiện các bước cần thiết để hỗ trợ dung tích phổi và chống kích ứng phổi. Bằng cách điều trị sớm, bạn sẽ có cơ hội tốt nhất để tiếp tục làm những việc mình yêu thích.

Khi nào tôi nên gọi cho bác sĩ nếu tôi bị COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính) và tôi có thể bị nhiễm trùng?
Gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào của nhiễm trùng. Cũng nên gọi cho bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào gây lo lắng.

Tránh chất kích thích
Phổi của những người bị COPD nhạy cảm với một số chất gây khó chịu trong không khí, chẳng hạn như: khói thuốc lá, khói thải, nước hoa mạnh, sản phẩm tẩy rửa, sơn / véc ni, bụi, phấn hoa, lông thú cưng và ô nhiễm không khí. Điều kiện thời tiết quá lạnh hoặc quá nóng cũng có thể gây kích ứng phổi của bạn.

Bạn có thể tránh một số chất gây kích ứng này bằng cách:

Yêu cầu những người xung quanh không hút thuốc.
Ngồi ở khu vực cấm hút thuốc nơi công cộng.
Yêu cầu phòng khách sạn không khói thuốc và xe cho thuê.
Tránh các nhà để xe ngầm.
Tránh giao thông đông đúc hoặc các khu công nghiệp phát triển.
Không sử dụng nước hoa, kem dưỡng da có mùi thơm hoặc các sản phẩm có mùi thơm nồng khác có thể gây kích ứng phổi của bạn.
Sử dụng các sản phẩm làm sạch hoặc sơn không dùng bình xịt ở những nơi thoáng khí và đeo khẩu trang hoặc khăn tay khi lau (quét bụi, hút bụi, quét nhà) hoặc làm việc ngoài sân.
Giảm tiếp xúc với bụi bằng cách thường xuyên thay bộ lọc trên máy sưởi và máy điều hòa không khí và sử dụng máy hút ẩm.
Giữ thú cưng ra khỏi nhà, đặc biệt nếu bạn thở khò khè.
Sử dụng quạt thông gió khi nấu ăn để khử khói và mùi hôi.
Ở trong nhà khi chất lượng không khí bên ngoài kém và số lượng phấn hoa cao.
Theo dõi báo cáo thời tiết và tránh thời tiết khắc nghiệt. Khi thời tiết lạnh, hãy che mặt khi đi ra ngoài trời. Trong thời gian có độ ẩm cao, cố gắng ở trong khu vực có điều hòa nhiệt độ.

Theo: clevelandclinic.org

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button