Mật ongMón ngon ngày hètràTrái cây

Cách làm trà hoa quả mật ong cực đơn giản giải nhiệt cho ngày nóng

Dấu hiệu để bạn nhận biết mùa hè đã đến là gì? Là tiếng ve râm ran trên những lùm cây tán lá hay những cành phượng nở rực những sắc hoa đỏ tươi. Là tiếng còi xe trở nên gay gắt, khói bụi ở đâu lại xuất hiện nhiều hơn…

Rồi bạn chỉ muốn ở lì trong nhà hay đến công ty và không nỡ rời xa cái máy lạnh, nếu có muốn uống gì đó cho hạ hỏa thì cũng chỉ gọi cho shipper. Nhưng mà, uống đồ bên ngoài hoài liệu có tốt?

Thay vì lo lắng về nguồn gốc của món nước bạn đang order mỗi ngày, ameovat sẽ mách nước cho bạn một thức uống vừa dễ làm, lại thanh mát, giải nhiệt nhanh, mà rất tốt cho vóc dáng và làn da của bạn. Món nước đó có tên là “Trà hoa quả mật ong”.

Nhưng mà…khoan hãy bắt tay vào làm, mời bạn cùng ameovat tìm hiểu rõ hơn, xem thức uống này có những công dụng thần thánh nào trước nhé ạ!

Vậy trà hoa quả mật ong có những lợi ích gì? Có phải chúng ta đều biết mật ong có rất nhiều tác dụng cả về mặt sức khỏe như làm giảm ho, giảm nguy cơ tim mạch, giảm huyết áp, giảm cholesterol, ngăn ngừa trào ngược dạ dày, hỗ trợ bệnh đái tháo đường, ngăn ngừa bệnh ung thư,…lại còn hiệu quả cao trong làm đẹp.

Như vậy, bạn cũng có thể thấy nhiều lợi ích của món trà này nhờ vào thành phần mật ong trong đó, chưa kể khi kết hợp với trái cây sẽ đem lại cảm giác tươi mát, giàu vitamin, giúp ngăn ngừa những bệnh cảm cúm xuất hiện trong mùa hè oi bức.

Nào, bây giờ thì bạn hãy sẵn sàng cùng ameovat thực hiện các bước làm ra món trà hoa quả mật ong này nhé!

Trà trái cây mật ong

Trà túi lọc kết hợp cùng trái cây nhiệt đới

Nguyên liệu cho cách làm trà hoa quả mật ong

– Trà túi lọc royalty (bạn có thể tự do chọn lựa thương hiệu trà yêu thích nhé!)

– Trái cây tươi: chanh, lê, táo, thơm, cam, dâu,…hoặc trái cây khô tùy ý thích của bạn

– Mật ong

– 500ml nước lọc

Cách làm trà hoa quả mật ong

Bước 1: Sơ chế hoa quả

Rửa sạch trái cây rồi cắt thành lát mỏng hay từng miếng nhỏ tùy theo hình dáng trái cây phù hợp.

Bước 2: Đun nước

Đun 500ml nước, đến khi sôi sẽ cho trái cây vừa cắt vào, nước sôi lại lần nữa thì tắt bếp.

Trái cây nhiệt đới

Cắt trái cây theo hình dạng phù hợp

Bước 3: Cho trà túi lọc vào

Trút phần nước trái cây vừa nấu xong vào bình rồi bỏ 1-2 túi trà tùy theo hướng dẫn lượng nước mà túi lọc yêu cầu. Khoảng 3 phút thì lấy túi trà ra, tránh để lâu trà sẽ tiết ra vị chát.

Bước 4: Cho mật ong vào

Cho mật ong vào để tăng thêm vị thơm ngọt của thức uống. Lượng mật ong tuỳ vào khẩu vị của mỗi người ạ!

Lưu ý: Nếu bạn muốn uống vị thanh ngọt tự nhiên từ trái cây thì không cần cho mật ong vào nhé!

Và… Tada, bây giờ là tới công đoạn lấy một cái ly thủy tinh xinh xinh, cho một ít trái cây vào trước, thêm một vài viên đá theo sau và rót phần nước trà vô nữa, vậy là đã có ly trà trái cây nhiệt đới vừa thơm ngon lại giàu dưỡng chất. Dễ dàng quá phải không ạ!!!

Trà trái cây nhiệt đới tươi

Trà trái cây sẽ uống ngon hơn khi lạnh đấy ạ!

Vậy là chỉ vài bước đơn giản, ameovat đã hướng dẫn xong cho bạn món nước giàu vitamin, nhiều khoáng chất mà lại rất hiệu quả cho những bạn đang muốn giảm cân. Bạn còn chần chờ gì mà không thực hiện ngay cho mình một bình nước trà hoa quả mật ong làm người bạn đồng hành trong suốt mùa hè nóng bức này ạ.

Chúc bạn trải qua một mùa hè thật rạng rỡ cùng với món trà hoa quả mật ong này nhé!

Back to top button