Gia đình & Sức khỏe

“Chăm sóc da tự nhiên” – Mọi thứ bạn cần biết

Ngành công nghiệp chăm sóc da tự nhiên là một trong những thị trường phát triển nhất trong lĩnh vực làm đẹp. Bởi con người luôn có niềm tin cao hơn vào thứ xuất sứ “tự nhiên” hoặc được gọi là “tự nhiên”.

Có rất nhiều lý do để sử dụng chăm sóc da tự nhiên thay vì các sản phẩm truyền thống, chẳng hạn như tránh các hóa chất tổng hợp có thể gây hại. Thêm vào đó, đây là một lựa chọn thân thiện với môi trường.

Chăm sóc da tự nhiên là gì?
Có rất nhiều thuật ngữ để giải thích cho “Chăm sóc da tự nhiên”. Tuy nhiên, cái nhãn “tự nhiên” không được quy định cụ thể cho toàn ngành. Có nghĩa là mỗi công ty sẽ có những gì “tự nhiên” có nghĩa cho mình.

“Có rất nhiều tranh luận về điều gì được coi là tự nhiên và điều gì là không? Thông thường, các thành phần tự nhiên có thể không nhất quán trong trang điểm, vì vậy rất khó để đo lường hiệu quả và hiệu lực. Đồng thời, một số thành phần tự nhiên, như tinh dầu, có thể gây kích ứng cho da”. Dana Murray – một chuyên gia thẩm mỹ và là tác giả Blog làm đẹp từng nói.

Lợi ích của việc chăm sóc da tự nhiên
Theo một nghiên cứu cho biết, các sản phẩm có nguồn gốc thực vật có thể là một nguồn phong phú của:

Vitamin
Chất chống Oxy hóa
Tinh dầu
Hydricolloids
Protein
terpenoids
Hợp chất hoạt tính sinh học

Theo nghiên cứu, chất chiết xuất từ ​​thực vật có thể là một giải pháp thay thế an toàn và hiệu quả về chi phí cho chất tổng hợp.

Dành cho da dầu
Thói quen chăm sóc da tự nhiên cho da nhờn có thể giúp giảm tiết dầu mà không cần sử dụng các chế độ chăm sóc da đắt tiền hoặc thuốc theo toa.

Có một số phương pháp chăm sóc da tự nhiên và các biện pháp khắc phục tại nhà cho da nhờn.

Dành cho da khô
Không có gì khó chịu hơn ngứa da.

Thói quen chăm sóc da tự nhiên dành cho da khô có thể giúp giảm tác động của nhiệt, tắm nước nóng, khí hậu khô cằn và xà phòng khắc nghiệt – tất cả những thứ có thể gây khô da.

Dành cho da hỗn hợp
Chăm sóc da hỗn hợp không phải lúc nào cũng dễ dàng nhất, nhưng bạn vẫn có thể tìm thấy một thói quen chăm sóc da tự nhiên đồng thời chống lại các mảng khô và bóng dầu.

Các sản phẩm bao gồm các thành phần khắc nghiệt, chẳng hạn như hương liệu, có thể gây kích ứng cho cả da dầu và da khô. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên có thể là một bước đi đúng hướng.

Dành cho da bị mụn
Một thói quen chăm sóc da tự nhiên cho mụn trứng cá có nhiều lợi ích, chẳng hạn như tiết kiệm tiền bằng cách tránh các giải pháp trị mụn đắt tiền. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa các tác dụng phụ không mong muốn, chẳng hạn như khô, mẩn đỏ và kích ứng.

Có rất nhiều giải pháp tự nhiên và phương pháp điều trị mụn tại nhà để đáp ứng nhu cầu của bạn.

Cho làn da nhạy cảm
Thói quen chăm sóc da tự nhiên cho da nhạy cảm có thể giúp xây dựng lại hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh bằng cách tránh các sản phẩm có thành phần gây kích ứng.

Một nghiên cứu năm 2018 đã kiểm tra nguy cơ nhạy cảm của da liên quan đến các sản phẩm có chứa nước hoa. Các sản phẩm có nhiều khả năng được sử dụng trong thời gian dài, như kem dưỡng ẩm, có nhiều khả năng gây ra các vấn đề về da hơn.

Xem thêm: Cách chọn sữa rửa mặt cho da nhạy cảm

Dành cho da đen
Da đen chứa nhiều hắc tố hơn da sáng. Một số tình trạng mà những người có làn da đen có thể gặp phải thường xuyên hơn bao gồm:

Mụn
Tăng sắc tố
Viêm da tiếp xúc
Bệnh chàm
Viêm da tiết bã

Cách làm sản phẩm trắng da bằng nguyên liệu tự nhiên thử làm ngay và trải nghiệm hiệu quả.

Quy trình chăm sóc da tự nhiên tốt nhất cho độ tuổi 30 trở lên

Trong độ tuổi 30, lượng hormone bắt đầu giảm và tốc độ sản xuất collagen và elastin cũng giảm xuống.

Tuy nhiên, làn da của mỗi người đều khác nhau. Những gì phù hợp với làn da của một người có thể không hiệu quả với người khác.

Như một thông lệ chung, thói quen sau đây phù hợp với hầu hết mọi người.

Chăm sóc da tự nhiên vào buổi sáng
Chăm sóc da mặt buổi sáng
1. Làm sạch
Bước đầu tiên này nên thực hiện vào mỗi buổi sáng và buổi tối.

Tốt nhất bạn nên tìm loại sửa rửa mặt chứa đầy đủ các loại vitamin nuôi dưỡng da, chẳng hạn như vitamin A, vitamin B2, vitamin B12 và vitamin E.

2. Tẩy tế bào chết
Chất tẩy tế bào chết không nên được sử dụng hàng ngày. Thay vào đó, 1–3 lần mỗi tuần là đủ để loại bỏ tế bào chết trên da mà không gây kích ứng.

Vào những ngày bạn không tẩy tế bào chết, chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt của bạn.

3. Toner
Toner là một trong những bước phổ biến nhất không thể thiếu khi chăm sóc da. Có thể giúp se khít lỗ chân lông, loại bỏ tạp chất và cân bằng lại làn da của bạn.

Các lựa chọn tốt nhất là làm rõ các loại toner giúp cân bằng lại độ pH của bạn.

Một vài ví dụ tự nhiên toner chiết xuất từ lá thì là

Xem thêm: Cách làm toner từ trà xanh và lựu đỏ chống lão hóa

4. Dưỡng ẩm
Ceramides là thành phần quan trọng cần tìm trong kem dưỡng ẩm.

Cụ thể, hãy tìm phytoceramides, là những ceramides có nguồn gốc thực vật. Đây là những chất béo dạng sáp được tìm thấy tự nhiên trong da có khả năng giữ ẩm.

Dầu jojoba là một thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời khác giúp tăng cường sự trẻ hóa và bảo vệ chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.

Serum về cơ bản là chất dưỡng ẩm cấp độ tiếp theo. Chúng cung cấp các thành phần hoạt tính sâu vào các lớp hạ bì. Sử dụng một vài giọt huyết thanh trên má, cằm, mũi và trán của bạn.

5. Chống nắng
Sản phẩm chống được khuyến nghị hàng ngày ở mọi lứa tuổi.

Bạn cần quan tâm đến các chỉ số SPF và PA trên sản phẩm chống nắng, để biết được mức độ chống tia UV.

Mẹo chuyên nghiệp: Nên thoa kem bằng chất lỏng nhẹ nhất trước. Ví dụ, huyết thanh, kem dưỡng ẩm, sau đó là sản phẩm chống nắng.

Xem thêm: các sản phẩm chống nắng tốt nhất cho da mụn

Chăm sóc da tự nhiên vào ban đêm
Chăm sóc da buổi tối
1. Lặp lại quy trình sáng
Thực hiện theo từng bước, nhưng bỏ qua bước chống nắng.

2. Kem dưỡng mắt
Vùng da quanh mắt là phần nhạy cảm nhất trên khuôn mặt và là một trong những vùng da đầu tiên có dấu hiệu lão hóa.

Trong khi kem dưỡng mắt thường chứa các thành phần tương tự như kem dưỡng ẩm thông thường, chúng chứa ít hóa chất làm nặng hơn.

Dành nhiều thời gian để nhẹ nhàng xoa bóp kem thẩm thấu vào da. Điều này giúp tăng cường các cơ trên khuôn mặt của bạn và khuyến khích sản xuất collagen.

3. Kem dưỡng ẩm ban đêm
Sử dụng kem dưỡng da ban đêm có thể hỗ trợ hiệu quả làn da của bạn thông qua quá trình tái tạo.

Hướng dẫn làm nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên
Ngoài thói quen hàng ngày của bạn, hãy nghĩ đến việc bổ sung một vài sản phẩm để tăng thêm TLC 1-2 lần mỗi tuần.

Mặt nạ giải độc
Một hoặc hai lần mỗi tuần, đắp mặt nạ nhẹ giúp loại bỏ tạp chất là một ý tưởng không tồi.

Mặt nạ với than hoặc lá trà xanh thực sự tuyệt vời trong việc loại bỏ tạp chất và làm trẻ hóa làn da của bạn.

Toner cho mặt lá trà
 

Làm đẹp bằng lá bạc hà
Làm Toner bằng lá trà trắng
Loại toner này không chỉ tự nhiên mà còn giúp chống lại mụn trứng cá.

Thành phần

1 muỗng cà phê. lá trà bạc hà

4 muỗng cà phê. lá trà trắng

1/2 cốc nước cất đun sôi

2 giọt dầu oải hương

Hướng dẫn

Kết hợp tất cả các thành phần trong một máy ép.

Để hỗn hợp ngâm trong 10 phút.

Đổ vào hộp thủy tinh để nguội.

Trộn hỗn hợp với lô hội cho đến khi nó lấp đầy 4 oz. Bình xịt.

Thoa hỗn hợp lên mặt sau khi rửa mặt sạch và cất vào tủ lạnh

Đường tẩy tế bào chết
Sản phẩm tẩy da chết tự chế này giúp nuôi dưỡng làn da đồng thời làm bong tróc các tế bào chết.

Tẩy tế bào bằng đường và mật ong
Tẩy tế bào bằng đường và mật ong
Thành phần

1/2 cốc đường nâu

3 muỗng canh mật ong

2 muỗng canh dầu là sự lựa chọn của bạn

Hướng dẫn

Cho mật ong và đường nâu vào một bát nhỏ, khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc.

Thêm dầu và trộn đều.

Thoa hỗn hợp lên da sạch.

Để trong 5–10 phút.

Rửa sạch bằng nước ấm.

Và cuối cùng là một vài lưu ý chúng tôi muốn bạn cân nhắc một chút về sản phẩm chăm sóc da tự nhiên.
Thời hạn
Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, các sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, chẳng hạn như vitamin và các liệu pháp thảo dược, có thể tương tác với điều trị ung thư – cụ thể là hóa trị và xạ trị.

Điều này đặc biệt đúng với vitamin A, vitamin C và St. John’s Wort. Các tác dụng phụ nghiêm trọng nếu sử dụng trong quá trình điều trị ung thư. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu một thói quen mới.

Nếu một sản phẩm thực sự là tự nhiên, một nhược điểm lớn là thời hạn sử dụng ngắn. Các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên có thể chỉ có hạn sử dụng từ 3–4 tháng.

Sự an toàn
Nếu bạn đang tìm cách áp dụng quy trình chăm sóc da của mình, hãy biết rằng không có một phương pháp duy nhất phù hợp với tất cả.

Các thương hiệu có thể gọi mỹ phẩm của họ là bất cứ thứ gì họ muốn dưới cái ô “tự nhiên”, vì vậy bạn hãy đảm bảo thực hiện nghiên cứu sản phẩm.

Hãy nhớ đọc nhãn và luôn kiểm tra trước khi hoàn toàn tìm hiểu sản phẩm mới.

Chúc các bạn thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button