Gia đình & Sức khỏe

Giảm cân tại nhà Frank Grillo từ bỏ chế độ ăn kiêng Paleo và tập luyện quyền anh giúp anh ấy đạt được thành tích 56 tuổi

Giảm cân tại nhà Không có gì bí mật khi Frank Grillo – có lẽ được biết đến nhiều nhất với vai diễn Brock Rumlow / Cross Xương của SHIELD / HYDRA trong Vũ trụ Điện ảnh Marvel – là một người siêu giỏi. Trong phần mới nhất của Men’s Health Gym & Fridge, nam diễn viên kiêm nhà sản xuất điều hành đưa chúng ta vào thế giới của anh ấy, cho chúng ta thấy anh ấy ăn gì và tập luyện như thế nào để giữ được hình dạng siêu phản diện Ở tuổi 56.

Điểm dừng đầu tiên là tủ lạnh, nơi Grillo khoe đồ ăn là một phần trong bộ phim cổ trang của mình lối sống, bao gồm trứng, thịt gà tây nạc và thịt bò, và nhiều rau xanh.

Chờ một chút … Cái gì trong tủ đông vậy? Chúng tôi khá chắc chắn rằng những người thượng cổ đã không ăn kem, Grillo. Hóa ra, đó là dành cho hai cậu con trai 13 và 17 tuổi của nam diễn viên; Grillo nói rằng anh ấy giữ những thứ yêu thích của họ trong tủ lạnh “bởi vì tôi muốn làm cho họ hạnh phúc.”

Và đối với đồ ăn mang đi của anh ấy? “Tôi là một tín đồ cuồng pizza.”

Khi anh ấy không diễn – hoặc nấu ăn, như chúng tôi đã biết – Grillo đang tập luyện. Nếu anh ta đổ mồ hôi ở sân sau, anh ta sẽ bắt đầu mọi thứ với ba hiệp đấu bóng dài ba phút; sau đó, anh ta sẽ đeo găng tay đấm bốc và đi đến túi đựng nước.

Grillo nói rằng anh ấy là một “tín đồ thể dục” từ bao lâu anh ấy có thể nhớ được. “Bố mẹ tôi mua tạ cho tôi khi tôi mới 10 tuổi, hồi Lincoln còn là tổng thống,” anh nói đùa.

Xem phần còn lại của video ở trên.

Sức khỏe nam giới

Jordyn Taylor là Phó biên tập nội dung của Men’s Health.

Nội dung này được tạo và duy trì bởi bên thứ ba và được nhập vào trang này để giúp người dùng cung cấp địa chỉ email của họ. Bạn có thể tìm thêm thông tin về nội dung này và các nội dung tương tự tại piano.io

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button