Gia đình & Sức khỏe

Giảm cân tại nhà Một bác sĩ giải thích lý do tại sao bạn không bao giờ nên ngủ khỏa thân

Giảm cân tại nhà Khi nói đến những gì mỗi chúng ta chọn để mặc đi ngủ, mọi người đều có sở thích cá nhân của riêng mình. Một số người thích ngủ trong chăn, những người khác chỉ đơn giản là mặc một chiếc áo phông cũ và quần lót rộng, trong khi những người khác sẽ thả rông nó và ngủ khỏa thân.

Đã có một số nghiên cứu nhỏ cho thấy rằng đã tìm thấy tất cả các loại lợi ích của việc ngủ khỏa thân, bao gồm khả năng đi vào giấc ngủ nhanh hơn, giảm căng thẳng, làn da khỏe mạnh và cải thiện giấc ngủ tổng thể chất lượng. Và vào một đêm đặc biệt nóng nực , thật dễ hiểu khi bạn muốn bỏ đi bộ đồ ngủ hoặc thậm chí là quần đùi để có nhiều không khí trên da nhất có thể.

Nhưng theo bác sĩ phẫu thuật, podcaster và YouTuber Tiến sĩ Anthony Youn, có một lập luận khoa học khá thuyết phục được đưa ra ủng hộ việc bạn mặc quần áo lót vào ban đêm. Tất cả chỉ gói gọn trong hai từ: hạt phân.

“Một người bình thường thải khí từ 15 đến 25 lần một ngày và điều này có thể xảy ra khi bạn đang ngủ”, Youn nói ngắn gọn video mới. “Và một nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng mỗi khi bạn đổ xăng, bạn đang phun ra một lượng phân nhỏ. các hạt. Vì vậy, vì lợi ích của đối tác trên giường của bạn, hãy ngủ với đồ lót của bạn. “

Vậy là xong. Bây giờ chúng ta chỉ cần Youn tham gia vào cuộc tranh luận đang diễn ra trên giường .

Philip Ellis là một nhà văn tự do và nhà báo từ Vương quốc Anh về văn hóa đại chúng, các mối quan hệ và các vấn đề về LGBTQ +.

Nội dung này được tạo và duy trì bởi bên thứ ba và được nhập vào trang này để giúp người dùng cung cấp địa chỉ email của họ. Bạn có thể tìm thêm thông tin về nội dung này và các nội dung tương tự tại piano.io

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button