Thực phẩm sức khỏe

Hangover

Đây là khoảng thời gian trong năm cho những cơn say. Điều này cũng có nghĩa là đã đến lúc cho thông điệp hàng năm của tôi về huyền thoại về caffeine và chứng say rượu. Nếu bạn uống cà phê, trà hoặc đồ uống có chứa caffein khác, cơ thể bạn đã thích nghi với tác dụng lợi tiểu rất nhẹ của caffein. Trên thực tế, các nghiên cứu khoa học cho thấy caffeine không có bất kỳ tác dụng lợi tiểu nào ở mức dưới 550 mg (tức là nó sẽ không bắt đầu làm bạn mất nước cho đến khi bạn uống tách cà phê thứ năm). Vì vậy, khi bạn có cảm giác nôn nao, uống cà phê là điều hoàn toàn có thể. Tôi thực sự khuyên bạn nên sử dụng nó, vì việc cai caffein gây ra đau đầu, khó chịu và thờ ơ. Không tin tôi? Hãy thử thay thế cà phê decaf thành cà phê cung cấp cho bạn bè và xem điều gì sẽ xảy ra. Làm giảm cảm giác nôn nao bằng cách tránh dùng caffeine, dựa trên một niềm tin sai lầm, là một liều thuốc không tốt. Vì vậy, hãy uống có trách nhiệm, không uống rượu rồi lái xe và khi thức dậy với cảm giác nôn nao đó, hãy rót cho mình một tách cà phê ngon và bắt đầu một ngày mới thật suôn sẻ.

  • Trang chủ
  • Chuyên mục thực phẩm
  • Hàng tiêu dùng nhanh
  • Thực phẩm sức khỏe
  • Sống khỏe
  • Gia đình & Sức khỏe
  • Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Back to top button