Nghỉ lễ mẹ đảm trổ tài làm món bánh gà hấp đậu ít béo và bổ dưỡng cho bé – Chia sẻ mới nhất 2024

Nghỉ lễ mẹ đảm trổ tài làm món bánh gà hấp đậu ít béo và bổ dưỡng cho bé mới nhất 2024

Blog https://chovietsupermarket.com/ chia sẽ kiến thức nữ công gia chánh cho gia chủ, cách nữ nhân có kiến thức để tạo ra những bữa ăn chất lượng, đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình. “Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, bữa cơm chính là chìa khóa để giữ gìn hạnh phúc. Trang web là nơi tập trung các công thức nấu ăn ngon giúp các bạn chưa biết hay đang tập tành nấu ăn thành thục nữ công gia chánh. Bạn đang muốn thay đổi thực đơn sáng tạo cho gia đình? Bạn đang muốn nâng cao tay nghề nội trợ? Hãy xem qua các bài viết của Blog.
– Advertisement –

– Advertisement –

Đậu trắng tây là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.
Đậu trắng tây rất giàu chất đạm và chất chống oxy hóa, giúp bổ sung thể lực, ngăn ngừa ung thư. Bạn có thể kết hợp đậu trắng tây với ức gà – nguyên liệu ít chất béo và giàu protein để chế biến thành món ăn cho trẻ em hoặc những người trong chế độ giảm cân.

Nguyên liệu: 300 gam đậu trắng tây, 200 gam ức gà, 1 lòng trắng trứng gà, lượng cà rốt vừa đủ, lượng bột ngô vừa đủ.

Gia vị: 1 thìa rượu nấu ăn, gừng, hành lá, 1 thìa xì dầu nhạt, 1/2 thìa đường, 1 thìa hạt tiêu.
– Advertisement –

Cách làm:
Bước 1: Rửa sạch đậu trắng tây, để ráo nước dùng sau.
Bước 2: Rửa sạch ức gà và băm nhỏ.

Bước 3: Băm nhỏ cà rốt.

– Advertisement –

Bước 4: Cho thịt gà, cà rốt băm nhỏ, lòng trắng trứng và tất cả gia vị vào bát, thêm bột ngô rồi trộn đều.

Bước 5: Trộn đậu trắng tây với muối và tiêu để có hương vị vừa miệng hơn. Sau đó, cho đậu vào trộn với hỗn hợp thịt đã chuẩn bị.

Bước 6: Lót xửng hấp bằng giấy thiếc rồi thoa một ít dầu ngô để chống dính, đổ đậu trắng tây và thịt gà đã xay nhuyễn vào.

Bước 7: Phủ giấy thiếc lên bề mặt, không cần đậy kín, cho vào nồi hấp cách thủy khoảng 20 phút.

Bước 8: Bạn có thể dùng đũa chọc vào xem hỗn hợp đã chín hay chưa, lấy đũa ra mà không thấy thịt sống nhuyễn tức là đã hấp chín, vớt ra để nguội, sau khoảng nửa tiếng thì cho ra đĩa.

Bước 9: Cho vào lò nướng 180 độ và nướng trong 5 phút, không cần nướng quá lâu, chỉ cần bề mặt cháy xém một chút là được.
Cuối cùng, thái miếng vừa ăn, bày ra đĩa để thưởng thức.

Theo: 24h


0
0
đánh giá
Đánh giá bài viết

Kết thúc
Ngoài các bài viết tin tức, bài báo hàng ngày của Ngọc Quang, nguồn nội dung cũng bao gồm các bài viết từ các cộng tác viên chuyên gia đầu ngành về chuỗi kiến thức thực phẩm, sức khỏe được chia sẽ chủ yếu từ nhiều khía cạnh liên quan chuỗi kiến thức này. Bạn đang muốn thay đổi thực đơn sáng tạo cho gia đình? Bạn đang muốn nâng cao tay nghề nội trợ? Bạn có thể dành thời gian để xem thêm các chuyên mục nội dung chính với các bài viết tư vấn, chia sẻ mới nhất, các tin tức gần đây từ chuyên gia và đối tác của Chúng tôi. Cuối cùng, với các kiến thức chia sẻ của bài viết, hy vọng góp phần nào kiến thức hỗ trợ cho độc giả tốt hơn trong hoạt động nghề nghiệp cá nhân!
* Ý kiến được trình bày trong bài viết này là của tác giả khách mời và không nhất thiết phải là Ngọc Quang. Nhân viên tác giả, cộng tác viên biên tập sẽ được liệt kê bên cuối bài viết.
Trân trọng,
Các chuyên mục nội dung liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button