Thực phẩm sức khỏe

Trở lại sự phong phú của thu thập

Returning to the Richness of Gathering | Wit & Delight

Ảnh của Olena Sergienko trên Unsplash

Tuần trước, tôi đến văn phòng lần đầu tiên sau tám tháng. Tôi thức dậy sớm với tâm trạng lo lắng. Tối hôm trước, đoán trước được năng lượng căng thẳng của mình, tôi sắp xếp mọi thứ theo thói quen cũ của mình: cà phê, phòng tắm, mặc quần áo, trang điểm, thức ăn cho mèo, v.v. Nhưng buổi sáng trôi qua với nhiều trục trặc. Tôi để quên máy tính xách tay của tôi ở nhà của tôi. Tôi không thể khiến mình rời đi; Tôi liên tục tìm thấy những việc vô nghĩa để làm, chẳng hạn như dọn dẹp thùng rác và giũ thảm. Tôi đã đến văn phòng muộn bốn mươi lăm phút. Tôi vẫn bình tĩnh một cách kỳ lạ trong suốt toàn bộ cuộc khủng hoảng nội bộ, khác xa so với bản thân trước đại dịch của tôi. Rằng ai đó sẽ tự chuốc lấy sự hỗn loạn tự gây ra trước 9 giờ: 00 am Mặc dù năng lượng cơn lốc xoáy đang chớm nở của tôi, cảm giác phấn khích sôi sục và sự mong đợi của sự kết nối trực diện vẫn sôi sục trong tôi tôi.

Tôi không thể đợi được nữa và tôi sợ chết khiếp.

Một lần đi làm, tôi gặp những đồng nghiệp mà tôi chỉ gặp qua Nhóm. Chúng ngắn hơn tôi tưởng tượng nhưng trông rất lớn. Ngoài màn hình máy tính, con người có khuôn mặt ửng hồng và son phấn. Mũi của họ to hơn và đôi mắt màu hạt dẻ của họ lấp lánh và những nếp nhăn kể những câu chuyện mà Webex không thể. Chúng có những phản ứng sâu sắc hơn đối với mọi thứ và sắp xếp các chuyển động tay sôi nổi. Năm vừa qua đã có đầy rẫy những thay đổi hợp lý về định mức, như những cái bắt tay và gặp gỡ trực tiếp. Nhưng, khi bạn quay trở lại với họ, bước vào phần nông cạn của bề dày của họ, nó giống như nhìn thấy cảm xúc trong màu sắc. Mọi thứ đều lớn.

Ví dụ chính: trong năm qua, các cuộc họp ảo và nút tắt tiếng đã rút ngắn tiếng cười đau ruột. Có điều gì đó về một màn hình đặt rào cản vào những khoảnh khắc phản động. Đôi khi, khi bạn bật nút tắt tiếng, bạn hoàn toàn không phải cười hoặc phản ứng. Tuy nhiên, trong cuộc gặp trực tiếp đầu tiên của chúng tôi, tôi nhận thấy chúng tôi đã cười trước trò đùa của ai đó lâu hơn chúng tôi từng có với nhau. Và tất cả chúng tôi đều cười. Chúng tôi tự cười trong im lặng và hành động được chia sẻ cảm thấy rất thú vị. Cuối cùng chúng tôi đã được phép tận hưởng lẫn nhau. Cuộc sống cuối cùng cũng là một bộ phim 3D.

Chúng tôi đã cười chúng ta chìm vào im lặng và hành động được chia sẻ cảm thấy rất lớn. Cuối cùng chúng tôi đã được phép tận hưởng lẫn nhau. Cuộc sống cuối cùng cũng là một bộ phim 3D.

Đúng Theo dự đoán của tôi, tôi đã kiệt sức khi về đến nhà. Các đầu bàn chân của tôi bị ngứa từ gót chân của tôi. Mối liên hệ mà tôi đã cảm nhận suốt cả ngày như đàn hồi, như thể tôi có thể định hình nó trong tay mình rất lâu sau đó. Thế giới đã cảm thấy quá mờ nhạt và khô khan trong một thời gian dài. Bây giờ, tôi có thể nói một cách hình tượng là đang nhét món mì ngon nhất vào miệng sau một lúc nhanh chóng, bơ chảy ra từ mọi ngóc ngách.

Quay trở lại sự phong phú của tụ tập, cho dù đó là trong phòng họp với đồng nghiệp hay tại bàn ăn trong phòng ăn với gia đình và bạn bè của bạn, như giả định, là sử thi và bơ. Và đôi khi nó có thể cảm thấy quá phong phú.

Tôi không quen với việc đưa ra một số quyết định nhất định: điều hướng giao thông và lái xe thời gian, điều phối ai sẽ cho mèo ăn, lên kế hoạch trang phục, mua đồ trang điểm, giao tiếp bằng mắt và phản ứng háo hức, đồng thời điều hướng lịch trình chi tiết về giờ vui vẻ và đi du lịch. Priya Parker, tác giả của Nghệ thuật tập hợp: Chúng ta gặp nhau và tại sao nó quan trọng, gọi đây là tình trạng tiến thoái lưỡng nan về quá tải cảm giác “mệt mỏi khi quyết định.” Trước đại dịch, thế giới giống như một cơn chấn động khổng lồ, xảo quyệt trên hệ thống lái tự động. Chúng tôi là những người máy, một gói chứa đầy những “vâng” và điều hướng cách thức và lý do chúng tôi muốn đi đến một số thứ nhất định và kết hợp hậu cần lại với nhau như những chiếc lọ vỡ.

Chúng ta đang ở trong một thời khắc chuyển giao sâu sắc. Khi chúng tôi từ từ bước ra ngoài cuộc sống hối hả đầy ám ảnh của thế giới, tôi cảm thấy như thể tôi đang mặc một bộ quần áo lỏng lẻo về mặt cảm xúc. Tôi bị ngắt kết nối với văn hóa huyên náo GIRL BOSS thở hổn hển nhưng lại khao khát sự cùng nhau một cách phức tạp. Vậy, sự gần gũi với con người và sự bận rộn có ý nghĩa như thế nào đối với chúng ta bây giờ? Chúng ta có khác nhau không? Tất nhiên. Mặc dù Wit & Delight Chủ đề tháng 6 là về việc tìm kiếm sự tĩnh lặng trong cuộc sống hàng ngày , sự thay đổi hoành tráng mà chúng tôi đang cảm thấy là một lời nhắc nhở tốt, đáng ngạc nhiên rằng trải nghiệm yên tĩnh (cuối cùng) cùng nhau là một cái gật đầu đẹp đẽ đối với thế giới mới của chúng tôi. Đây là cơ hội của chúng ta để thiết lập lại, giữ lại những gì phục vụ chúng ta và từ bỏ những gì không. Và nó sẽ đòi hỏi sự sáng tạo và can đảm.

Một cách hữu ích, tôi đã học được cách làm mẹ xoay vòng như thế nào và khi nào Tôi làm. Tôi không còn tìm thấy dịch vụ trong việc trở thành gói dịch vụ chuyên nghiệp hoàn hảo. Tôi bớt sốt ruột hơn. Tôi không cố gắng thổi phồng lịch trình của mình và ôm đồm mọi thứ. Vì vậy, tôi đã trở nên giỏi hơn trong việc nói “không” với những cuộc tụ tập không thể phục vụ tâm hồn tôi hoặc có nguy cơ làm bùng phát cảm xúc nóng bỏng của chính tôi, nói theo nghĩa bóng. Per a tuyệt vời Dám dẫn đầu tập podcast với Brené Brown và Priya Parker về các yếu tố tập hợp, tôi đã học cách trở nên rõ ràng hơn về cách tôi cảm thấy khi trải qua sự phong phú của nhiều người trong một căn phòng. Tôi vui vẻ nói với các đồng nghiệp của mình rằng gần đây tôi thực sự rất khó xử, đang học cách quay trở lại với công việc thường ngày của mình. Tôi muốn nghĩ rằng nó đã phá vỡ một rào cản khó chịu nào đó, vì mọi người đều cười và (hy vọng) cảm thấy có thể mắc lỗi một cách công khai.

Trên podcast, Parker giải thích cách rõ ràng về cảm giác của bạn: “Tập trung trở lại, bao gồm cả việc trở lại làm việc , sẽ phức tạp và có thể không thoải mái, ”cô nói. “Đặt tên cho con voi trong phòng là công cụ mạnh mẽ nhất mà chúng tôi có. Chúng ta cần phải làm rõ ràng những điều ngầm hiểu. Ngay cả khi con voi chỉ là sự vụng về, việc đặt tên cho những gì đang xảy ra và làm cho nó rõ ràng cho phép mọi người hít thở. ”

Đặt tên cho cảm xúc thực là một trong những điều chúng ta có thể làm để quay trở lại, một cách bán thoải mái, để tụ họp. Ngoài ra, chúng tôi phải tạm dừng và hỏi, Chúng tôi đã học được gì về những người chúng tôi cần trở thành một không gian chuyên nghiệp? Chúng ta đã học được gì về bản thân? Chúng tôi muốn thực hiện việc này bây giờ như thế nào và chúng tôi có thể cho phép những gì?

Đối với tôi, tôi phải đặt một điểm giá trị thực tế về lý do và cách tôi thu thập. Những người tôi thấy phải quan trọng. Tôi không muốn quay trở lại như thế nào trước khi xảy ra đại dịch, một đám nguyên tử bị tổn thương chặt chẽ, lo lắng đã thuyết phục rằng tôi không thể thực hiện ở mức tôi mong đợi. Tôi cảm thấy khó khăn với bản thân và sợ hãi bởi tính cách hoạt động cao của mình với bạn bè và đồng nghiệp, lo lắng nếu tôi không vượt qua được thì sẽ không có ai đáp lại. Lựa chọn những thứ có thể và nên được giải phóng. Nhưng, tôi đã trải qua nhiều năm cảm thấy bị bó buộc trước những lựa chọn mà tôi không thể kiểm soát.

Tập hợp lại đậm đà như món mỳ Ý sốt kem. Lần cắn đầu tiên trong một năm đang đưa chúng ta vào một vòng xoáy của cảm giác tốt.

Ngoài sự lo lắng, những điều tốt đẹp nổi bật ở đó. Thu thập đã là mong muốn của con người trong nhiều thế kỷ và có một lý do để chúng tôi tìm kiếm nó. Trên thực tế, theo Fortune và một nghiên cứu được thực hiện tại Viện Công nghệ Massachusetts, “Cơ thể con người đói khát sự đồng hành theo cách chúng ta đói ăn. ” Theo nghiên cứu, mười giờ không có bất kỳ tiếp xúc nào với con người có thể dẫn đến một loại cảm giác thèm ăn về tâm lý và thể chất với cùng mức độ mà chúng ta trải qua khi không có thức ăn trong mười giờ thức dậy. Thu thập là một nhu cầu cơ bản của con người.

Vì vậy, khi chúng ta quay trở lại một thế giới tràn ngập những người bạn đồng hành, những cái ôm, chia sẻ thức ăn và mở rộng một căn phòng với con người, bạn sẽ có cảm giác như chúng ta đang ăn một bữa ăn thịnh soạn sau khi đói quá lâu. Tập hợp lại đậm đà như món mỳ Ý sốt kem. Lần cắn đầu tiên trong một năm đang đưa chúng ta vào một vòng xoáy của cảm giác tốt. Tuy nhiên, quá nhiều có thể đặt chúng ta vào cái lỗ mà chúng ta đã mắc kẹt vào một năm trước (với một cơn đau bụng dữ dội). Trở về tụ họp và sự phong phú của niềm vui đã mất của nó thật đẹp, tôi có thể khóc. Tôi muốn giữ nó theo cách đó.

Back to top button